El síndrome del nido consiste en un estado de hiperactividad, que se da en las últimas semanas del embarazo y que es muy frecuente, sobre todo, en madres primerizas. Estas madres realizan todo tipo de trabajos en casa para que, cuando llegue el bebé, todo esté ‘preparado’. Por ejemplo, ordenar los armarios de un modo distinto o pintar las habitaciones de otros colores.
En Baby Party recibimos muchas consultas de mamás que se marean sobre todo con los ajuares y pañales ecológicos. Este es un punto delicado ya que es muy difícil elegir sin conocer la fisonomía del bebé. Seguramente los unitalla resultarán enormes para un recién nacido. Una buena opción son los cobertores de lana que se utilizan con pañales planos (gasa o franela), aunque requieren cuidados especiales como lanolizarlos (tutoriales en https://www.youtube.com/playlist?list=PLa6hVq_vla0PEHJ8lO8dcH3NMrZZLxrRy)
En Eco Party disponemos de un modelo especial para RN sin elásticos en la pancita. Lo importante es no comprar muchos pañales de entrada hasta no tener experiencia de uso. Hay muchos foros y grupos en facebook que pueden ayudar.
Es importante que las madres sepan que si ocuparse de todo esto las deja más tranquilas pueden hacerlo con normalidad, pero nunca es bueno obsesionarse. Lo ideal es priorizar lo importante y pedir ayuda con las tareas domésticas para no hacer sobreesfuerzos. Por otro lado, las últimas semanas del embarazo hay que dedicarlas, principalmente, a cuidarse y a prepararse para el parto.
¿Cómo sé si tengo el síndrome del nido?
El síndrome del nido suele darse durante el último trimestre del embarazo, por eso hay que tener mucho cuidado a la hora de realizar tareas que requieran movimientos bruscos, levantar objetos pesados o subir a escaleras para alcanzar zonas altas.
Las mujeres embarazadas que sienten el síndrome del nido normalmente responden afirmativamente a estos puntos:
Necesitan tenerlo todo ordenado, a pesar de que antes no eran tan ordenadas.
Deciden cambiar los colores de la habitación en la que el bebé estará.
Ordenan la habitación del bebé con mucho tiempo de antelación.
A veces, no pueden dormir pensando que han olvidado hacer algo importante.
Limpian los armarios a fondo y disponen la ropa de forma muy ordenada.
Puedo pintar durante el embarazo?
Al pintar entras en contacto con muchas sustancias químicas, y no conocemos exactamente el efecto que tienen estos químicos y disolventes en el bebé antes de nacer. Es difícil medir las sustancias que absorbe tu cuerpo, por eso es difícil conocer con precisión los riesgos que suponen durante el embarazo.
Es posible que la exposición a disolventes químicos durante el embarazo aumente el riesgo de malformaciones congénitas en el bebé. Un estudio encontró que las mujeres que desempeñan actividades y hobbies en los que emplean disolventes, como reparar autos, pintar, o restaurar muebles, tienen un riesgo un poco mayor de dar a luz a un bebé con gastrosquisis (una abertura en el abdomen por la que sobresalen los intestinos y otros órganos).
Este riesgo, sin embargo, es muy pequeño. Procura no preocuparte si acabas de hacer algunos retoques en la pintura de tu casa. Si inhalaras disolventes regularmente, entonces sí estarías expuesta a una gran cantidad de químicos.
Mobiliario Baby Party
Si estás preocupada, la opción más sencilla es dejar que otra persona pinte la habitación, o esperar y pintarla después de que nazca el bebé. Sin embargo, es importante recordar que las mismas precauciones se aplican al recién nacido. No lo coloques en un cuarto recién pintado, ¡por más tentador que sea decorar una linda recámara para recibirlo!
Si decides pintar tú misma, asegúrate de hacer lo siguiente:
Usa una máscara fabricada especialmente para pintar (debe tener ventilación y filtro) y ponte guantes, pantalones largos y mangas largas para proteger tu piel.
No comas ni bebas donde trabajes para evitar la posibilidad de ingerir accidentalmente comidas que hayan estado en contacto con esos productos.
Procura usar una pintura que tenga un nivel muy bajo de VOC (compuestos orgánicos volátiles) o no los contenga.
Limita el tiempo que pasas trabajando con pinturas.
Una vez que termines de pintar, mantén abiertas las ventanas para que los vapores puedan escapar, y no duermas en una habitación recién pintada.
Si pintar es tu hobby, asegúrate de trabajar en un lugar bien ventilado y descansar a menudo. Y procura usar acuarelas o pinturas acrílicas en lugar de pinturas de aceite o óleos.
No es aconsejable raspar ni lijar ningún tipo de pintura estando embarazada. Esto se debe a que las pinturas con base de plomo, comunes antes de los años 70, presentan más riesgos. Si raspas pintura con plomo de la pared corres el riesgo de inhalar el polvo, lo que puede afectarte a ti y a tu bebé. Deja esta labor para los profesionales, y que lo hagan cuando tú no estés en casa.
Si ya estás trabajando en algún proyecto, entérate si puedes usar aerosoles,barnizar madera o estar en contacto con químicos mientras estás embarazada.
https://espanol.babycenter.com/x700292/puedo-pintar-durante-el-embarazo#ixzz5U5zPPUlQ
